埼玉県生まれ。創価大学文学部卒業、同大学院国際言語教育日本語教育専修修了。現在はワシントンDCにあるジョージワシントン大学で初級日本語を担当。2019年4月に3年間のの遠距離恋愛を経てアメリカ人の夫と結婚。日本語N1を持つ夫とは日本語で会話をしているため、空き時間は英語の勉強に奮闘。趣味はバレーボール、サイクリング、DIYなど。
1993年に留学のため渡米。JETRO（日本貿易振興会）東京本部、野村総合研究所ワシントン支店を経て、現在は夫とともに不動産管理開発会社を経営する。家族は夫、子供2人と犬（ベルジャン・マリノア）。米国メリーランド在住。
日本の金融機関に勤めた後、国際問題を学ぶためマサチューセッツ州のフレッチャー外交法律大学院へ。卒業後ワシントンとロンドンを行き来し、外交安全保障問題やNATOなど同盟関係に関し日本のメディアやシンクタンクに執筆している。
30年近く５つの国際機関で人事関係の仕事を経て、2019年12月に早期退職。ボランティアで日本語、折り紙を地元バージニア州アーリントンの子供たちに教え、世田谷とアーリントンをつなぐ草の根活動、ニューヨーク州立バルーク大学・行政・国際関係学部の諮問委員会でも活動中。
東京大学卒業後、均等法前に当時希だった大卒女子社員としてNTTに入社。1989年日本を離れ、経済協力開発機構(OECD)やSITA(多国籍企業)で30年間、230ヶ国以上を相手に国際ビジネス第一線を経験。どこでもたった一人の日本人という環境に鍛えられ、数々の失敗から培った現場で使えるビジネス英語力と粘り強い交渉力にはクライアントからの信頼が篤い。2018年日本に本帰国、日本社会の心の開国がミッション。多文化共生をテーマとしたブログ、研修、講演、執筆活動は目からウロコが落ちたと好評。
1995年より米バージニア州在住。洋菓子・英国茶教室 Steep & Bake（ https://sites.google.com/view/steepandbake）主宰。草月流生け花師範。Sogetsu Washington DC支部、Ikebana Internationalにて活動。ジム通い、バレエ、ガーデニング、クラシック音楽鑑賞、洋裁など、形にならない好きなことも多数。